ЭЛЬВИРА САФИНА
Психолог / Коуч
Рада приветствовать Вас на своем сайте!
Я помогаю взрослым людям справиться со своей эмоциональной болью и развить новые способы реагирования на стресс.
В совместной командной работе мы ищем пути для создания более осмысленной и наполненной жизни.
Если вы не живете так, как хотели бы жить, - приглашаю Вас поговорить об этом в безопасном, поддерживающем и безоценочном пространстве.
Также я веду свой телеграм-канал, где делюсь разными идеями и мыслями, а также полезными упражнениями, направленными на развитие навыков стрессоустойчивости.
Я помогаю взрослым людям справиться со своей эмоциональной болью и развить новые способы реагирования на стресс.
В совместной командной работе мы ищем пути для создания более осмысленной и наполненной жизни.
Если вы не живете так, как хотели бы жить, - приглашаю Вас поговорить об этом в безопасном, поддерживающем и безоценочном пространстве.
Также я веду свой телеграм-канал, где делюсь разными идеями и мыслями, а также полезными упражнениями, направленными на развитие навыков стрессоустойчивости.
Ко мне обращаются люди, которые хотят:
- Повысить самооценку.
- Понять свои истинные цели.
- Улучшить отношения с другими.
- Разрешить трудную жизненную ситуацию (развод, расставание, потеря близкого).
- Справиться со страхом неудачи.
- Разобраться с чувствами стыда, вины, обиды, гнева.
- Перестать зависеть от мнения окружающих.
- Выйти из разрушающих отношений.
- Справиться с чувствами тревоги и беспокойства.
- Поверить в свои силы.
- Научиться делать выбор в пользу себя.
- Сделать свою жизнь яркой и наполненной.
Подходы, в которых я работаю
Клиент-центрированный подход
Когнитивно-поведенческая терапия
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Когнитивно-поведенческая терапия
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
В процессе нашей с Вами работы, Вы сможете:
Посмотреть на свою ситуацию под другим углом.
Найти способы справляться с переживаниями.
Научиться чувствовать и слышать себя.
Понять, чего Вы действительно хотите и начать действовать.
Мое образование и опыт работы
В 2014 году я получила степень бакалавра по психологии в Казанском Федеральном Университете (г.Казань). Это мое второе высшее образование.
В 2021 году я стала магистром по направлению «Консультативная психология» в Московском Институте Психоанализа (г.Москва).
В 2022 году я получила диплом клинического психолога в Институте «Инсайт» (г.Казань).
Также дополнительно я проходила такие обучения, как:
В 2018 году я запустила свою студию арт-терапии, где проводила занятия для взрослых и подростков. Во время коронавируса я приняла решение закрыть ее, при этом продолжая консультировать онлайн.
Во время обучения на клинического психолога, я устроилась в стационар отделения психического здоровья частной клиники в Казани. В тандеме с психиатрами я работала с пациентами, находящимися в разных состояниях: от потери смыслов в жизни до потери контакта с реальностью в виде галлюцинаций. Этот опыт оказал на меня огромное влияние как на специалиста.
Затем я снова вернулась в частную практику и сейчас работаю онлайн и офлайн в Казани. Иногда я провожу групповые встречи для взрослых в рамках своего психологического клуба «Солнце внутри». И параллельно являюсь волонтером-психологом онкологического фонда.
В 2021 году я стала магистром по направлению «Консультативная психология» в Московском Институте Психоанализа (г.Москва).
В 2022 году я получила диплом клинического психолога в Институте «Инсайт» (г.Казань).
Также дополнительно я проходила такие обучения, как:
- Trauma-Focused ACT (TFACT) with Dr. Russ Harris – онлайн-курс по Терапии принятия и ответственности, фокусированной на травме.
- Когнитивно-поведенческая терапия в Московском институте психоанализа (Москва).
- Психология изменений и трансформационный коучинг в МИП (Москва).
- Основы онкопсихологии (в рамках подготовки клинических психологов фонда ОНКОЛОГИКА).
- И множество других курсов, конференций и семинаров.
В 2018 году я запустила свою студию арт-терапии, где проводила занятия для взрослых и подростков. Во время коронавируса я приняла решение закрыть ее, при этом продолжая консультировать онлайн.
Во время обучения на клинического психолога, я устроилась в стационар отделения психического здоровья частной клиники в Казани. В тандеме с психиатрами я работала с пациентами, находящимися в разных состояниях: от потери смыслов в жизни до потери контакта с реальностью в виде галлюцинаций. Этот опыт оказал на меня огромное влияние как на специалиста.
Затем я снова вернулась в частную практику и сейчас работаю онлайн и офлайн в Казани. Иногда я провожу групповые встречи для взрослых в рамках своего психологического клуба «Солнце внутри». И параллельно являюсь волонтером-психологом онкологического фонда.
Оплата консультаций
Индивидуальная консультация (50 минут)
5000
р.
Пакет "Психологическое сопровождение"
35000
р.
После оплаты на указанную вами почту придет ссылка на скачивание в течение 24 часов
490
р.
490
р.
Отличный инструмент для создания и реализации плана проживания лучшей версии своей жизни. Она включает в себя разнообразные психологические и коучинговые практики.
P.S. После оплаты на указанную вами почту в течение 24 часов придет ссылка на скачивание.
Блог
На данный момент не беру новых клиентов
